近视防护：从儿童抓起
儿童时期是视力发育的关键阶段，预防近视至关重要，近视防护：从儿童抓起 1.早期视力筛查的重要性；及时发现潜在的视力问题，为个性化的预防方案提供依据。 2.培养儿童正确的用眼姿势；教导孩子在看书、写字时保持正确的坐姿，规范握笔姿势，避免遮挡视线。 3.限制电子产品使用时间；设定合理的使用时间和规则，选择适合儿童的电子设备和内容。 4.鼓励户外活动和体育锻炼；增强体质，促进眼部血液循环；减少长时间近距离用眼的机会。 5.保证充足的睡眠；睡眠好有利于眼部肌肉的放松和恢复，促进身体的正常发育。 6.家长的监督与引导；以身作则，养成良好的用眼习惯，关注孩子的视力变化，及时干预。 儿童近视防护需要家庭、学校和社会的共同努力，为孩子创造一个有利于视力健康的环境。
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