近视防护：“眠” 中护眼有门道，医生来揭示
《近视防护：“眠” 中护眼有门道，医生来揭示》
问：睡觉时开夜灯对孩子眼睛有影响吗？
答：开夜灯睡觉可能影响孩子的内分泌和生物钟，进而影响眼睛的正常发育。光线可能干扰孩子睡眠中的眼部休息和调节，增加近视风险。如果需要夜间照明，可使用光线微弱且柔和、无频闪的夜灯，并尽量远离孩子床头。
问：孩子趴着睡觉对眼睛有害吗？
答：趴着睡觉会压迫眼球，导致眼压升高，长期可能影响眼球形状和视力发育。同时，这种姿势也不利于颈椎健康，应培养孩子仰卧或侧卧的正确睡眠姿势，保障眼睛和身体的健康发育。
