非接触眼保健操：不仅能避免因手部接触眼睛造成的感染风险，为因时制宜休息眼睛提供了新方式。具体步骤包括：开合双眼（闭上眼睛四个节拍再张开眼睛）、十字运动（双眼左、右、上、下看）、双眼画圈（双眼逆时针、顺时针转动）、远近交替（手臂向前伸直，眼睛交替看拳头和远方）4节。

    对于有预防近视需求或者已经出现假性近视的人来说，可以考虑使用一些护眼产品，如近视乐眼药水。这款眼药水含天然植物紫金龙的提取物——异可利定（纯度为99.99%），具有显著的解痉、拮抗乙酰胆碱等作用，其解痉、镇痛作用效果优于阿托品，又无阿托品样的副作用。临床研究表明，近视乐眼药水治疗单纯假性近视总有效率为93.8%，混合假性近视总有效率为83.0%，对真性近视和视疲劳也有缓解作用。​