近视防护：“学” 习护眼两不误，医生有良方
《近视防护：“学” 习护眼两不误，医生有良方》
问：孩子写作业时使用台灯和房间顶灯如何搭配？
答：应同时开启台灯和房间顶灯，台灯作为局部照明，提供充足的读写光线，房间顶灯则保证整个房间光线均匀柔和，避免出现明暗对比强烈的区域，减少眼睛频繁调节带来的疲劳，台灯宜选择无频闪、色温适宜的产品。
问：线上学习时如何设置电脑屏幕参数预防近视？
答：屏幕亮度调整到眼睛感觉舒适的程度，一般在 50% - 70% 左右，对比度可设置在 60% - 80%。字体大小适中，保持屏幕清洁，同时调整座椅高度和距离，使眼睛平视屏幕时略低于水平线，距离屏幕约 50 - 70 厘米。
