近视防护：“乐” 音护眼有妙处，医生来剖析
《近视防护：“乐” 音护眼有妙处，医生来剖析》
问：听音乐能缓解眼疲劳预防近视吗？
答：听舒缓的音乐可以放松身心，减轻因学习或工作压力导致的眼疲劳。当身体处于放松状态时，眼睛的调节也会相对放松，间接有助于预防近视。但音乐护眼效果有限，不能替代其他直接的护眼行为，如户外活动和正确用眼。
问：学习乐器对眼睛有什么影响？
答：学习乐器时需要看乐谱、指法等，涉及到近距离用眼和手眼协调。如果时间控制得当，可锻炼眼部肌肉和视觉注意力，但如果长时间过度专注，可能导致眼疲劳，增加近视风险。要注意合理安排练习时间，中间适当休息眼睛。
