近视防护：“友” 伴互动与护眼，医生的见解
《近视防护：“友” 伴互动与护眼，医生的见解》
问：孩子和小伙伴一起玩耍对预防近视有好处吗？
答：有好处。孩子与小伙伴玩耍时通常会进行各种户外活动，如追逐游戏、户外探险等，增加了户外活动时间，促进眼睛接触自然光线，同时玩耍过程中眼睛会自然地观察周围环境，锻炼了眼部调节能力，有助于预防近视。
问：孩子在学校课间休息时如何护眼？
答：鼓励孩子在课间走出教室，进行远眺，看看远处的风景或建筑物，放松睫状肌。也可以进行一些简单的眼部活动，如眨眼、转动眼球等。避免课间仍在教室近距离用眼，如看书、写作业等，让眼睛得到充分休息。
