在家里夜晚学习时，照明只靠台灯是不够的。台灯的照明范围相对有限，良好的学习照明环境应该是整体均匀、明亮且无眩光的。台灯要符合国家标准、
在室内运动也可以在一定程度上帮助预防近视，但效果可能不如户外运动显著，应尽量创造条件增加户外运动时间，以更好地预防近视。
保持适当的观看距离对于预防近视非常重要。此外，还应注意控制观看时间，多进行户外活动，让眼睛得到充分的休息和放松。
尽早发现孩子近视，需要观察孩子日常行为表现，学习相关情况，定期带孩子进行视力检查。
孩子假期在家，预防近视归根结底是要控制视屏时间。小学生每天不超过2.5小时，每次不超过20分钟；中学生每天不超过4小时，每次不超过30分钟。
线上学习期间，增加活动性休息时间，中间休息时尽可能多眺望远方。常备近视乐眼药水预防近视，舒缓眼疲劳
孩子平常周一到周五在学校上课，天天都会做眼保健操。周六日放假了，居家期间需要做眼保健操吗？
近视乐眼药水不含阿托品类药物，不起到散瞳，对眼睛调节没有影响的，没有防腐剂，用药安全性比较高，适合长期使用
近视乐滴眼液标准名称为近视乐眼药水，是一种缓解视疲劳和治疗假性近视的药物，能调节睫状肌的痉挛，从而达到休息眼、缓解疲劳的作用。
近视乐眼药水用于调节视力，治疗假性近视，缓解眼疲劳，适用于过度用眼，视力下降人员。
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